Хатха йога
г. Краснодар ул. Фрунзе д. 169
Поиск
Войти
Заказать звонок

Хатха йога

Хатха йога относится к древней системе учений и является сегодня одним из наиболее распространенных йоги.

Во время практики Вы научитесь создавать здоровое тело и управлять своим сознанием.

Вас ждёт физическая нагрузка с использованием асан, дыхания, концентрации внимания и расслаблением (шавасана).

Вы проработаете и укрепите все виды мышечных тканей корпуса, позвоночник, суставы и внутренние органы равномерно и комплексно, не перегружая тело.

Записаться на занятие
Задать вопрос